维生素帮助青少年改善体质

近20年，由于各种简单因素的起到，青少年的体质堪称在显著滑坡。对一些自学任务较轻的孩子，尤其是初三、高三的孩子来说，整天无暇对付题海，常常自学到深夜甚至凌晨，不受情绪和不道德问题后遗症的青少年也更加多。

家长们应当给与孩子平衡饮食，不挑食、不偏食，食谱越广，摄取的营养素就越全面。笔画粮配上、荤素配上。

保健品招商网回应，每天一个水果，就能符合人体的营养市场需求。应以不必须喂食营养补充剂。但是在一些类似的情况下，例如必须应付挤迫的自学、用脑过多、体力消耗较小时，必要补足一些营养补充剂也是有协助的。专家认为，在环境污染、工作量大、压力更加大的情况下，营养补充剂作为平衡营养、补足膳食的一种渠道，年轻人在确保一日三餐质量的前提下，可以必要补足，最差自由选择维生素和矿物质合剂。

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